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La frutta secca è spesso vista con sospetto da chi segue una dieta dimagrante: “troppo calorica, farà ingrassare!”. Ma è davvero così? In realtà, mandorle, noci & co. possono rivelarsi preziosi alleati se consumati nelle giuste quantità. Ricchi di nutrienti…
L’autunno è una stagione di cambiamento, caratterizzata da giornate più fresche, colori caldi e una varietà di sapori avvolgenti. È il momento ideale per adattare la nostra alimentazione a ciò che la natura ci offre, privilegiando cibi nutrienti e ricchi…
Cosa sono le Noci di Macadamia? Le noci di macadamia sono semi della pianta Macadamia integrifolia, una specie parte della famiglia delle Proteaceae. Originarie delle foreste della costa nord-est dell’Australia, queste piante prediligono terreni ricchi di minerali nelle foreste tropicali…
